La infidelitat genera una ferida molt profunda en la relació de parella provocant un gran patiment als dos membres. Algunes parelles superen la prova i surten enfortides, altres, en canvi, acaben trencant la relació amb el dolor que aquest procés suposa.
Es pot superar una infidelitat?
Encara que els dos membres de la parella pateixen davant d’aquesta situació, cada un d’ells ho viu d’una manera diferent:
La persona que ha estat enganyada vol entendre el que ha passat, necessita saber tots els detalls, cosa molt difícil d’aconseguir quan les emocions estan desbordades. La seva ràbia es dispara i se sent culpable i ingènua per haver confiat en algú que no mereixia la seva confiança.
La seva autoestima també queda tocada i tornen a sortir complexos i carències del passat. Els valors compartits en la relació ja no tenen sentit i tot trontolla produint a més d’una crisi de parella, una crisi personal profunda.
El que ha enganyat també pateix, se sent desbordat, culpable i ple de remordiment. En molts casos, no és capaç d’entendre la seva conducta i el per què no va mesurar les conseqüències i veu com la seva relació de parella s’acaba.
Després d’aquesta crisi hi ha parelles que decideixen separar-se, unes altres, decideixen reparar la relació.
Aquesta reparació requereix un procés llarg i dur on els dos membres de la parella s’han d’involucrar i on es busca el perdó i recobrar la confiança perduda.
Algunes claus per superar-ho:
- Donar-se un temps, no prendre decisions fins que les emocions es regulin.
- Acceptar el que ha passat i ser honest amb un mateix, continuo estimant la meva parella?
- Cuidar-se en tots els sentits; alimentació, son, exercici, hobbies, contacte social i familiar.
- Perdonar per alliberar-se del ressentiment, per passar pàgina.
- Preguntar-se, per a què ha passat això?, definint les noves condicions de la parella i construint un nou projecte en comú.
Deixeu un comentari