Psiconeuroinmunologia Barcelona (PNI)

Et planteges fer un canvi d’h√†bits en forma de dieta saludable? o potser el que cerques √©s una dieta per a perdre pes que al seu torn sigui saludable? Segur que has sentit parlar de diferents dietes: la dieta keto, la dieta fodmap, la dieta paleo i fins i tot el dejuni intermitent‚Ķ

Quina és la dieta més efectiva? 

La resposta breu a aquesta pregunta √©s: dep√®n de cada persona, ja que el que pot funcionar per a una, pot no funcionar per a una altra. Les persones som un sistema complex d’estructures, reaccions qu√≠miques, f√≠siques i processos biopsicosocials que ens fan √ļniques, per la qual cosa √©s b√†sic l’assessorament nutricional per part d’un professional per a donar una resposta √≤ptima a cada cas particular, buscant quina √©s l’alimentaci√≥ ideal per a cadasc√ļ, en aquest moment, tenint en compte el nostre estat i moment vital.

A (Par√®ntesi) treballem des de la psiconeuroinmunoendocrinolog√≠a, i acompanyem a les persones que sol¬∑liciten la nostra ajuda, ja sigui per a perdre pes, guanyar-lo, o per a un problema espec√≠fic (c√≤lon irritable, hipotiro√Įdisme, helicobacter pylori, SIBO‚Ķ) amb una assessoria nutricional orientada a menjar millor per a guanyar en salut. Ho fem des de l’enfocament de la intervenci√≥ breu estrat√®gica, buscant obtenir el millor resultat possible de manera eficient sense comprometre la salut ni actual ni futura.

Què és la psiconeuroinmunoendocrinologia (pnie)?

La PNIE és una visió integral o holística de la salut on, com el seu nom indica, es té en compte la part mental o psicològica, la part fisicoquímica de la nostra ment (neuro), el sistema immunitari, i el nostre sistema endocrí o bé hormonal.

Que el nom faci refer√®ncia a aquestes parts de la nostra salut no implica que no se‚Äôn tinguin en compte d‚Äôaltres. Es tracta d’una visi√≥ global (de tota la persona), per√≤ aquest √©s el nom amb el qual ens referim a aquesta disciplina (probablement no es fa refer√®ncia a m√©s parts perqu√® si no, el nom, ja llargu√≠ssim de per si mateix, seria impossible de llegir o escriure). Inclou un altre terme que potser has escoltat, la psiconeuroinmunolog√≠a (PNI), per√≤ en el cas de la PNIE incloem tamb√© el sistema endocr√≠ i hormonal.

Com combinem la pnie i altres disciplines

En una consulta valorem el cos f√≠sic i l’alimentaci√≥, per√≤ tamb√© les emocions, els pensaments i les creences que tenim, l’entorn en el qual vivim, quines motivacions i objectius tenim, quines dificultats tenim avui dia i com les gestionem, i una gran varietat d’altres factors, depenent de la persona que tingui davant meu, ja que la salut √©s molt m√©s complexa del que moltes vegades ens imaginem.

La formaci√≥ del nostre assessor nutricional √©s multidisciplinari el que facilita veure el conjunt de tots aquests factors i, amb l’ajuda de la Kinesiolog√≠a, acabem de buscar la informaci√≥ que ens pugui faltar perqu√®, conjuntament, decidim quina direcci√≥ seguir i quins s√≥n els primers passos a fer.

Sesión pni en Sant Andreu

A part de les diferents t√®cniques utilitzades en la consulta, la nostra especialitat √©s acompanyar a les persones a fer canvis d’h√†bits (exercici, alimentaci√≥, gesti√≥ de l’estr√®s…) realistes i adaptats al moment en el qual es troben, per a intentar millorar tot tipus d’aspectes de la nostra salut, en el nostre dia a dia.

A part de les diferents t√®cniques utilitzades en la consulta, la nostra especialitat √©s acompanyar a les persones a fer canvis d’h√†bits (exercici, alimentaci√≥, gesti√≥ de l’estr√®s…) realistes i adaptats al moment en el qual es troben, per a intentar millorar tot tipus d’aspectes de la nostra salut, en el nostre dia a dia.

Quins problemes es poden tractar amb la psiconeuroinmunología?

Et podem acompanyar en:

  • Fer canvis d’alimentaci√≥ (vegetariana o vegana, ancestral, per a augmentar el rendiment mental o esportiu…)

  • Millorar problemes digestius de tota mena (cremor, acidesa, restrenyiment, inflor, intoler√†ncies, SIBO i altres problemes de la microbiota…)

  • Eliminar t√≤xics

  • Regular les hormones (menstruacions irregulars o doloroses, glucosa en sang, tiroides…)

  • Disminuir dolors i inflamacions de tota mena (mal de cap, articulacions, √®czemes…)

  • Activar o modular el sistema immunitari per a evitar infeccions i reaccions exagerades (al¬∑l√®rgies, hipersensibilitats, autoimmunitat…)

  • Gestionar millor l’estr√®s

  • Dormir i/o descansar millor

  • Introduir l’exercici f√≠sic en el teu dia a dia

  • Estar m√©s motivat i alineat amb el teu prop√≤sit vital

  • Pr√†cticament qualsevol canvi d’h√†bits que et puguis imaginar per a millorar la teva salut.

Alex Bosch, pnie

Pni i assessor nutricional a Parèntesi

Àlex Bosch és psiconeuroinmunoendocrinòleg, terapeuta integratiu i assessor nutricional en (Parèntesi) Espais Psicoterapèutics.

Àlex és codirector i professor del curs KineBioquímica (KBQ), coordinador del curs de Coaching Nutricional de Deusto Salut, professor de coaching aplicat a PNIE en el Màster de Psiconeuroinmunoendocrinología (Kenzen formació) entre altres. Compta a més amb una gran experiència i molt àmplia formació en diferents disciplines . A més, és també fisioterapeuta i osteòpata a Parèntesi.

Demana cita ara

Si us plau, completa els camps que et detallem a continuació. Ens posarem en contacte amb tu el més aviat possible.

    RESPONSABLE TRACTAMENT: (Parèntesi) Espais Psicoterapèutics SL
    FINALITAT: Atendre la sol·licitud de l’usuari.
    LEGITIMACI√ď: Consentiment de l‚Äėinteressat.
    CESSIONS: No es preveuen cessions, excepte per obligació legal o requeriment judicial.
    DRETS: Accés, rectificació, supressió, oposició, limitació, portabilitat, revocació del consentiment. Si considera que el tractament de les seves dades no s’ajusta a la normativa, pot acudir a l’Autoritat de Control (www.aepd.es).
    INFORMACI√ď ADDICIONAL: Pol√≠tica de Privacitat

    ¬°Haz clic para puntuar!
    Votos: 0